Drodzy rodzice i dzieci :)
Okres przedszkolny to czas, kiedy dzieci zdobywają umiejętności czytania, pisania, samoobsługi, samodzielności oraz nawiązywania relacji z rówieśnikami.
Terapia ręki jest terapią skupiającą się na obręczy barkowej i kończynach górnych. Jej celem jest rozwijanie motoryki małej, czyli zdolności manualnych dziecka, oraz poprawa ruchów precyzyjnych.
Proponuję poniższe ćwiczenia z zakresu terapii ręki do wykorzystania w domu.
1. Ćwiczenia wstępne: wzmocnienie obręczy barkowej, poprawa stabilizacji, czucia głębokiego.
czołganie się,
chód kraba,
turlanie po podłodze- ręce wyprostowane za głową- w rękach dzieci trzymają woreczki lub piłeczki,
chód na czworakach- powoli- zwracamy uwagę na naprzemienność ruchów rąk i nóg,
tragarz- przenoszenie przedmiotów na czworakach- przedmiot na plecach nie może spaść na podłogę,
taczka w parach,
obroty rąk - duże ruchy przechodzące w coraz mniejsze- dzieci mają w rękach kolorowe tasiemki. Początkowo ruchy oburącz, następnie ruchy naprzemienne .Ruchy rąk na boki i do przodu z tasiemkami - ręce wyprostowane - zwracamy uwagę na pracę barków. Początkowo ruchy oburącz, następnie ruchy naprzemienne.
wałkowanie piłką dzieci leżących na podłodze w pozycji na brzuchu - dokładnie dociskając piłkę- nazywanie przez dzieci masowanej części ciała.
przybijanie piątek w parach - dzieci leżą na brzuchu
tworzenie „mostu”, „stoliczków” - dzieci stoją w pozycji kraba - ręce wyprostowane, nogi ugięte, brzuchy płasko uniesione do sufitu tworzą stoliczki na których można coś położyć mosty - pod którymi przechodzą inne dzieci.
2. Ćwiczenia koordynacji wzrokowo- ruchowej- potrzebnej do przepisywania z tablicy.
zabawy ze spinaczami do bielizny- przepinanie spinaczy na polecenie - przypnij czerwony spinacz do prawej nogawki. Odpinanie spinaczy przypiętych do ubrań dzieci i wrzucanie ich do pudełek znajdujących się za nimi.
chodzenie po równoważniach np. po sznurku.
chodzenia stopa za stopą - do przodu, do tyłu
wskakiwanie do kół przodem, bokiem, tyłem,
kozłowanie piłki,
3. Ćwiczenia przedramion, nadgarstków.
ćwiczenia z wykorzystaniem kolorowych tasiemek lub pasków bibuły- kreślenie dużych i małych kółek - nad głową, przed sobą,
nakręcanie bączków,
przesypywanie ryżu, kaszy z miski do miski, wybranie z ziarenek kolorowych piłeczek, guzików, kamyczków z użyciem łyżki,
zamalowywanie dużej powierzchni - nauczyciel rozwiesza na ścianach arkusze szarego papieru, zadaniem dzieci jest zamalowanie dużej powierzchni, której granice wcześniej zaznaczono, dzieci malują dużymi pędzlami lub wałeczkami malarskimi. Istotne, by ruchy były duże, wykonywane od góry do dołu i od lewej do prawej.
odkręcanie słoików, otwieranie pojemników,
zabawy z pianką do golenia- dzieci na folii rozłożonej przed nimi rozmazują piankę do golenia, naśladują ruchy osoby dorosłej ,na przykład rysują falę, koła, sprężynki całą dłonią- raz prawą, raz lewą ręka.
4. Ćwiczenia ruchów precyzyjnych – przydatne do trzymania narzędzia pisarskiego.
wyciąganie z ziarenek guzików, kamyczków za pomocą palców,
wydzieranie pasków papieru,
zwijanie pasków papieru w kulki, które można wykorzystać do prac plastycznych
zabawy w piasku kinetycznym,
malowanie farbami za pomocą palców,
nakręcanie małych bączków,
zabawy z piance do golenia lub piasku- rysowanie wzorów, które prezentuje osoba dorosła,
wyciągnie, przenoszenie elementów za pomocą różnych szczypców, pęsetek
rozcieranie plasteliny, inne zabawy z plasteliną, modeliną.
Z pozdrowieniami- p. Ula
facebook
twitter
google+